Programme de karaté 55+ commence novembre 2014

Douvris commencera à offrir un programme de karaté unique pour les membres âgés de 55 ans et plus. Le nouveau programme de karaté 55+ est une occasion unique pour les membres matures de travailler vers une ceinture noire et/ou d'améliorer des facteurs importants pour maintenir une bonne santé, notamment :

• L'équilibre
• La flexibilité
• L'agilité
• La force
• La coordination
• La concentration
• La concentration
• La confiance en soi
• L'autodéfense

Le programme 55+ comprend l'accès au programme de kickboxing Total Fitness dans le cadre du régime d'entraînement.

Les personnes intéressées doivent communiquer avec Douvris au (613) 234-5000 pour en savoir plus et s'inscrire.