Confiance et autodiscipline
L'établissement d'objectifs et la progression de ceintures donnent aux enfants des jalons clairs et un sentiment d'accomplissement qui se transfère à l'école et à la vie sociale.
Les meilleurs dojos d'Ottawa
L'académie d'arts martiaux la plus fiable d'Ottawa
Depuis plus de 40 ans, les familles d'Ottawa font confiance à Douvris pour développer la confiance, la discipline et la force chez leurs enfants et eux-mêmes.
Pourquoi des milliers de familles et d'adultes d'Ottawa s'entraînent chez Douvris
Le karaté chez Douvris est bien plus que de la technique. C'est un système construit sur quatre décennies pour développer la discipline, la forme physique, la résilience mentale et le caractère.
Notre programme structuré guide chaque étudiant à travers une progression claire de la ceinture blanche à la ceinture noire, avec des jalons mesurables et une responsabilisation réelle à chaque étape.
En savoir plus40+
Années d'excellence en arts martiaux
10
Emplacements de dojos à travers Ottawa
100's
d'instructeurs certifiés ceinture noire
WKC
Programmes certifiés
National
Athlètes d'équipe nationale formés
Nos programmes
Programmes d'arts martiaux pour chaque âge et objectif.
Karaté pour enfants
Pourquoi les parents d'Ottawa choisissent Douvris pour leurs enfants
Les parents d'Ottawa inscrivent leurs enfants chez Douvris parce que nos programmes offrent ce qu'aucune ligue de soccer ou cours de natation ne peut offrir : une discipline structurée, une confiance méritée et un développement du caractère qui suit votre enfant hors du tatami et dans la vie quotidienne.
Chaque enfant a un chemin clair de sa première ceinture blanche à sa première ceinture noire — et chaque jalon en cours de route est mérité.
Obtenir un abonnement de départPrévention de l'intimidation et autodéfense
Sensibilisation, désescalade et techniques d'autodéfense adaptées à l'âge enseignées dans un environnement sûr et structuré.
Forme physique et coordination
Entraînement complet du corps qui développe la force, la flexibilité, l'équilibre et l'endurance — pas seulement pour le tatami mais pour la vie.
Respect et leadership
La tradition du dojo enseigne le respect des autres et de soi, avec des opportunités de mentorat à travers notre programme de leadership.
Programmes adultes
Entraînement en arts martiaux pour adultes à Ottawa
Que vous vous soyez entraîné enfant et souhaitiez retourner sur le tatami, ou que vous n'ayez jamais lancé un coup de poing de votre vie, les programmes adultes Douvris vous accueillent là où vous en êtes.
Les programmes adultes chez Douvris combinent technique traditionnelle et méthodes d'entraînement modernes axées sur l'autodéfense, le conditionnement et la gestion du stress.
Nos avis
Ce que notre communauté dit.
Ma famille fréquente cet endroit depuis des années. Un merveilleux programme de karaté et de nombreux cours d'exercice. Aussi des cours d'autodéfense. Ils excellent dans les championnats nationaux et mondiaux.
Hugh Ellis
Parent
Je veux partager mon amour et mon respect pour le leadership de Douvris et la communauté qu'ils cultivent. Ma famille fait partie de cette belle famille de karaté depuis 2021.
S Ducharme
Parent
Douvris offre un programme de karaté pour enfants phénoménal! Mes enfants y vont depuis plusieurs années et je suis continuellement impressionné non seulement par l'enseignement du personnel, mais aussi par l'atmosphère et le sentiment de communauté.
Zach Euler
Parent
D'excellents entraîneurs! Un endroit très axé sur les enfants avec une ambiance familiale.
Dana
Parent
Notre famille fait partie de la famille Douvris depuis 2018 et nous ne pourrions pas être plus reconnaissants pour cette expérience. Au cours des sept dernières années, nous avons vu nos enfants grandir non seulement en compétences, mais aussi en confiance, en résilience et en leadership.
O L
Parent
Rejoindre Douvris a été l'une des choses les plus transformatrices que j'aie jamais faites. Cela m'a donné tellement de confiance en mon corps et m'a montré à quel point je peux me dépasser.
Nilanjana Ray
Étudiant adulte
Excellente programmation pour les enfants. Le programme de karaté est conçu pour mener les enfants vers le succès. L'examen de ceinture se fait quand votre enfant est prêt.
Catherine
Parent
Je suis chez Douvris depuis 3-4 ans maintenant. L'endroit est excellent. Une atmosphère conviviale, des instructeurs cool et un entraînement solide dans l'ensemble.
Kito
Étudiant adulte
Offre à durée limitée
Abonnements de départ
Karate Kickstart
Développez la confiance, la discipline et la force avec notre programme d’initiation au karaté. Parfait pour les débutants de tous âges.
Kickboxing Fitness
Un entraînement dynamique de tout le corps qui combine les techniques d’arts martiaux avec le conditionnement cardiovasculaire.
Kickboxing pour enfants
Des cours de kickboxing amusants, sécuritaires et motivants conçus pour les enfants. Développez la coordination, la concentration et la confiance.
Prêt à commencer votre Parcours en Arts Martiaux?
Rejoignez des milliers de familles et d'adultes d'Ottawa qui s'entraînent chez Douvris. Commencez pour 19,95 $.
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