Excellence technique
Le curriculum progressif par ceintures développe une technique précise des fondamentaux aux kata et kumite avancés.
Karaté
Karaté à Ottawa : formation certifiée WKC pour enfants, jeunes et adultes
Les programmes de karaté Douvris sont bâtis sur un curriculum structuré et certifié WKC qui accompagne les élèves de leur premier cours jusqu'à la ceinture noire et au-delà.
Programmes de karaté par âge
Ages 4–6
Karaté Petits
Conçu pour nos plus jeunes élèves, le karaté Petits introduit les fondamentaux des arts martiaux à travers des activités adaptées à l'âge.
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Ages 7–12
Karaté Enfants
Notre programme principal de karaté pour enfants développe la discipline, le respect et la coordination physique à travers un entraînement progressif par ceintures.
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Ages 13–17
Karaté Jeunes
Le karaté jeunes chez Douvris offre aux adolescents structure, objectif et une communauté positive pendant les années formatrices.
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Ages 18+
Karaté Adultes
Le karaté adulte chez Douvris est conçu pour les débutants complets comme pour les artistes martiaux expérimentés.
Learn More →Détails du programme
À quoi s'attendre dans un cours de karaté Douvris
Chaque cours suit un format structuré : échauffement, exercices techniques, travail avec partenaire et retour au calme.
Que votre objectif soit la forme physique, l'autodéfense, la compétition ou le développement personnel, notre programme s'adapte à vous.
Parcours compétitif
Des tournois locaux à la scène nationale
Pour les élèves ayant des objectifs compétitifs, Douvris offre un parcours direct de l'entraînement au dojo à la compétition en tournoi.
L'équipe Douvris a produit des athlètes de niveau national qui ont représenté le Canada à l'international.
En savoir plusAvantages
Les résultats de notre programme de karaté
Développement du caractère
Le programme Striving for Excellence inculque discipline, respect et persévérance sur et hors du tatami.
Conditionnement physique
L'entraînement complet améliore la force, la flexibilité, la coordination et la condition cardiovasculaire.
Confiance et concentration
Les élèves développent la force mentale et l'assurance à travers l'atteinte d'objectifs structurés.
