Atteindre les objectifs par le karaté : en quoi c'est différent ?

Tout comme ces publicités commerciales classiques pour tous les âges, la fixation d'objectifs profite à ceux âgés de 1 à 101 ans. Bien que les objectifs et le processus pour les atteindre varient selon l'âge, l'avantage fondamental est le même. Les objectifs sont un moyen de se rendre responsable, de déterminer ce qu'on veut dans la vie et de rester sur la bonne voie.

Les éléments de la vie comme l'école, le travail, les sports, les loisirs et l'âge sont des facteurs naturels qui occupent une grande partie de son domaine de fixation d'objectifs. Cependant, certains ont plus d'impact que d'autres, comme un programme basé sur les objectifs comme le karaté. Ici, nous décomposons la différence d'atteindre les objectifs par le karaté et comment cela provient du système de classement par ceinture noire et de la condition physique.

Atteindre les objectifs grâce au système de ceinture noire du karaté

Contrairement à d'autres activités parascolaires, la base du karaté est vraiment construite sur la prémisse d'atteindre l'« objectif suivant ». Cela fait généralement référence à son système de classement par ceinture noire. La couleur de la ceinture d'une personne reflète son rang en karaté. L'ordre est le suivant :

• Blanc > jaune > orange > vert > bleu > marron > noir > et ensuite les différents niveaux suivants de la ceinture noire.

À mesure qu'une personne devient plus compétente dans l'art du karaté, maîtrise de nouvelles compétences et atteint certains objectifs fixés, elle est récompensée par une nouvelle couleur de ceinture. L'objectif ultime étant bien sûr celui de la ceinture noire. Donc, dès le premier jour au dojo, les étudiants sont influencés par la magie de la fixation d'objectifs afin qu'ils puissent atteindre cet objectif ultime. Puisque enracinée si profondément à une extrémité, les étudiants ont également tendance à porter ce désir de fixation d'objectifs dans d'autres parties de leur vie, que ce soit personnellement, au travail ou à l'école. Vous pouvez en savoir plus sur l'histoire de la ceinture noire ici.

Atteindre les objectifs grâce à la condition physique

Associée très bien à la fixation d'objectifs de ceinture noire vient la condition physique ! Puisque le karaté est basé sur la condition physique, atteindre certains niveaux est impératif pour qu'une personne progresse dans son classement de ceinture. Cela peut fonctionner de manières telles que :

• Viser un certain nombre de répétitions dans un exercice spécifique.
• Atteindre un poids corporel cible spécifique.
• Compléter une routine d'entraînement en un délai défini.

La différence d'atteindre les objectifs par le karaté

Le concept de fixation d'objectifs pour beaucoup peut sembler accablant, inatteignable et décourageant. C'est parce que souvent, vous travaillez vers cela tout seul.

Avec le karaté, le concept est très différent…de toutes les meilleures façons. Au dojo, les étudiants travaillent aux côtés de pairs partageant les mêmes idées chaque jour. Tous travaillent vers l'atteinte du même type d'objectifs. Certains peuvent être en avance, et d'autres peuvent être en retard, mais l'« objectif ultime » global est le même. L'avantage de cela est qu'il crée un environnement unique dans lequel ils sont en mesure de se reconnaître mutuellement, de s'offrir de l'assistance et de s'entraider en chemin.

En plus de la fixation d'objectifs, le karaté met également beaucoup l'accent sur des traits comme le respect, l'humilité et le service. Être cela en vous-même et envers tous ceux qui vous entourent. Cela ajoute également une couche supplémentaire d'avantage lorsqu'il s'agit de travailler aux côtés d'autres et avec d'autres, dans la fixation d'objectifs.

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Depuis 1984, Douvris Martial Arts offre des programmes de karaté à ceux de tous les âges. Dirigés par des senseis spécialement formés et primés, nous avons accueilli des milliers d'étudiants dans nos dojos au fil des ans. L'unicité de nos programmes est que nous offrons des cours pour tous les différents groupes d'âge.

• ​​Tout-petits Karaté pour les enfants de 4 à 6 ans.
• Enfants Karaté pour les enfants de 7 à 12 ans.
• Adolescents Karaté pour les adolescents de 13 à 18 ans.
• Adultes Karaté pour ceux de 18 ans et plus.

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Veuillez noter que cet article est basé sur nos propres réflexions et n'a pas été officiellement approuvé par un professionnel de la santé ou de la condition physique.