Pleine conscience et arts martiaux

La pleine conscience est l'un des principaux objectifs des arts martiaux. C'est une compétence continue que nous apprenons et améliorons au fil du temps que nous passons au dojo. Les arts martiaux et même la boxe kick ont été poussés dans la catégorie des salles de gym ou des centres de conditionnement physique. Cependant, l'aspect physique de la pratique est souvent mis en avant, alors que quiconque a passé du temps à l'intérieur du dojo le saurait, il y a une force mentale qui est aussi nécessaire, cultivée et développée par la pratique des arts martiaux.

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