Mot du mois : L'autodiscipline
L'autodiscipline est l'une de ces choses que, peu importe combien nous pensons en avoir, nous en voulons davantage. Un peu comme l'argent. Sauf que l'autodiscipline peut vraiment nous rendre heureux, parce qu'elle nous aide à devenir la meilleure version de nous-mêmes que nous pouvons être.
L'autodiscipline nous aide à faire le travail que nous devons faire. Elle nous aide à nous lever le matin, et elle nous aide à nous pousser à travers les défis quand nous n'avons pas envie de faire ce que nous savons qui doit être fait ou que nous commençons à douter que nous pouvons le faire. Elle nous aide à surmonter les obstacles, et à être des gens plus en santé et plus réussis dans tous les aspects de nos vies.
Comme l'argent, l'autodiscipline ne pousse pas sur les arbres. Ce n'est pas quelque chose que certaines personnes ont magiquement et que d'autres n'ont pas. C'est quelque chose que nous pouvons tous développer, en travaillant dur et en la pratiquant. Et c'est là que le karaté entre en jeu.
« Nous enseignons à nos étudiants comment être proactifs plutôt que réactifs avec leur entraînement », explique le Sensei Cody Diesbourg. « Le karaté est un sport individuel avec une mentalité de groupe », dit-il, et l'une des meilleures façons de s'améliorer est d'« écouter ce pour quoi tout le monde est critiqué et ce pour quoi tout le monde est encouragé ».
Chez Douvris Martial Arts, nous aidons les enfants à développer une autodiscipline saine grâce à des encouragements et des renforcements constants. À chaque cours, nous rappelons aux étudiants de travailler dur et de prêter attention, et nous leur montrons combien mieux ils peuvent être simplement en s'appliquant et en se souvenant de pratiquer à la maison. Nous leur montrons aussi quelles récompenses ils obtiennent quand ils exercent une autodiscipline appropriée; que ce soit des ceintures rayées ou des ceintures ou simplement être choisis pour démontrer la technique appropriée au reste de la classe et être félicités devant leurs pairs pour avoir fait l'effort de s'améliorer.
En fin de compte, les meilleures récompenses que l'autodiscipline offre sont internes. Les gens les plus réussis dans la vie, selon le Sensei Cody, sont ceux qui utilisent leur autodiscipline pour s'améliorer en regardant les leçons que d'autres gens appliquent avec succès et en essayant de les mettre en œuvre sans avoir besoin d'être invités directement. « Quand vous attendez que d'autres gens vous disent des choses tout le temps », ajoute-t-il, « vous pourriez attendre longtemps ».