Mot du mois : le courage
Chaque mois, chez Douvris Arts Martiaux, nos élèves se concentrent sur un mot qui guide leur façon de s'entraîner, de traiter les autres et de se comporter à l'extérieur du dojo. En octobre, ce mot est le courage.
Ce que le courage veut vraiment dire
Le courage, ce n'est pas l'absence de peur. C'est ressentir le trac et avancer quand même. Les enfants pensent souvent que les gens courageux n'ont jamais peur. En réalité, les élèves les plus courageux de nos cours sont souvent ceux qui se sentent nerveux et qui décident d'y aller quand même.
Le courage sur le tatami
Au dojo, le courage se manifeste dans plein de petits moments. C'est saluer en montant sur le tatami pour votre tout premier cours. C'est faire face à un partenaire plus grand que vous. C'est exécuter votre kata devant toute la salle pendant que votre cœur bat la chamade.
Octobre donne à tout le monde l'occasion de le mettre en pratique. Certains élèves passent leur prochaine ceinture lors de la journée de passage de grade. D'autres s'inscrivent à leur premier tournoi lors de notre tournoi interne. Et certains de nos athlètes prennent l'avion pour affronter les meilleurs au monde avec l'Équipe Douvris aux championnats du monde WKC. Chacun de ces moments commence par la même décision : y aller quand même.
Pratiquer le courage à la maison et à l'école
Le courage se développe comme la force : une répétition à la fois. Voici quelques façons de le pratiquer en famille ce mois-ci.
- Choisissez chaque semaine une chose qui fait un peu peur, comme lever la main en classe ou vous présenter à quelqu'un de nouveau, et faites-la.
- Racontez une fois où vous vous êtes senti nerveux et où vous l'avez fait quand même. Les enfants apprennent beaucoup en entendant que les adultes ont le trac eux aussi.
- Célébrez l'effort, pas seulement le résultat. Essayer quelque chose de difficile, c'est déjà une victoire.
- Essayez quelque chose de nouveau en famille, que ce soit un nouvel aliment, une nouvelle activité ou un cours côte à côte.
- Encouragez votre enfant à parler avec gentillesse quand quelque chose ne va pas. Défendre un ami demande un vrai courage.
Une fois que cette première chose devient facile, choisissez la suivante. C'est ainsi que le courage devient une habitude.
Le courage que votre enfant développe au dojo le suit en classe, dans la cour d'école et partout ailleurs. C'est ce qui rend tout cela plus grand que le karaté : Bigger Than Karate. OSU !